Le Pilates Reformer arrive chez Elite Forme : venez découvrir les bienfaits du travail tridimensionnel sur les muscles grâce au mécanisme de résistance variable
Le Pilates Reformer utilise un système de ressorts à tension variable et un plateau mobile pour créer une résistance excentrique. Contrairement au travail au sol, l’instabilité du charriot oblige le corps à solliciter les muscles stabilisateurs profonds et la sangle abdominale de manière permanente, garantissant un contrôle moteur total sur chaque mouvement. Il permet de…
